{"id":13943,"date":"2019-06-30T09:03:12","date_gmt":"2019-06-30T09:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/marlycamino.com\/?p=13943"},"modified":"2019-08-02T07:27:15","modified_gmt":"2019-08-02T07:27:15","slug":"como-prepararse-para-el-camino-de-santiago-sin-tener-experiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marlycamino.com\/es\/como-prepararse-para-el-camino-de-santiago-sin-tener-experiencia\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prepararse para el Camino de Santiago sin tener experiencia?"},"content":{"rendered":"

El camino de Santiago es una de las actividades donde cientos de miles de turistas de todo el mundo se disponen a recorrer kil\u00f3metros y kil\u00f3metros hasta llegar a la tumba del Ap\u00f3stol Santiago. Si tienes una promesa al ap\u00f3stol y deseas pagar tu promesa, o simplemente quieres aventurarte esta nueva aventura para llegar a conectar con la naturaleza y tu interior, entonces es importante que sepas c\u00f3mo prepararse aunque no tengas experiencia pues el camino es muy duro.<\/p>\n

4 consejos para prepararse para el Camino de Santiago<\/h2>\n

Antes de prepararte debes conocer primero cu\u00e1l ser\u00e1 el camino que vas a recorrer, pues hay alrededor de 50 alternativas para poder realizar el peregrinaje, y una vez tengas informaci\u00f3n de tu ruta predilecta entonces puedes comenzar a prepararte. Para los que est\u00e1n en su primera experiencia le recomendamos los \u00faltimos 100 km<\/a> o 200 km del Camino Franc\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Entre los mejores consejos tenemos:<\/p>\n

    \n
  1. Entrena f\u00edsicamente<\/strong>: Como ya hemos dicho, el Camino Santiago no es sencillo de recorrer, y el caminar no basta si no tienes suficiente resistencia f\u00edsica para soportar 20 km por d\u00eda. Dado que el recorrido puede durar semanas es recomendable que hagas ejercicios y practiques meses antes de emprender tu viaje. As\u00ed podr\u00e1s afrontarlo mucho mejor.<\/li>\n
  2. Prep\u00e1rate bien el equipaje<\/strong>: Arreglar tu mochila es primordial, pues debes cargar con lo necesario y no cargar tanto peso de modo que te canses. Se recomienda una mochila especialidad para viajar, y trata de llevar unas tres o cuatro mudas de ropa, agua suficiente, alimentos no perecederos o frutas, gorros y cremas para protegerte del sol, un saco de dormir y un botiqu\u00edn de primeros auxilios, el peso m\u00e1ximo recomendado no deber\u00eda exceder del 10% de nuestro peso corporal. Puedes leer nuestro art\u00edculo con consejos pr\u00e1cticos sobre el la mochila aqu\u00ed<\/a>.<\/li>\n
  3. Usa calzado especial<\/strong>: El tema del calzado a parte de ser de vital importancia, tambi\u00e9n va a depender del tipo de pie de la persona, cada pie es un mundo. Nuestra principal recomendaci\u00f3n es el uso de un calzado que estemos aconstumbrados a caminar de forma c\u00f3moda y sea cual sea el calzado que usemos, zapatillas deportivas o botas de monta\u00f1a, es importante que, no sea un calzado nuevo. Otra recomendaci\u00f3n muy importante, no olvides el uso de medias gruesas con el uso de calzado cerrado y untarte un poco de vaselina para evitar ampollas. Tambi\u00e9n te recomendamos leer este art\u00edculo<\/a> con m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  4. Ad\u00e1ptate a tu modo de recorrer el camino<\/strong>: \u00bfSab\u00edas que puedes recorrer el camino Santiago por Barco<\/a>? Si no quieres caminar puedes optar por esta nueva opci\u00f3n oficialmente reconocida para obtener La Compostela, pero te recomendamos siempre disfrutarlo y llevar tu propio ritmo. En nuestros caminos guiados<\/a> tendr\u00e1s todo el apoyo y ayuda que puedas necesitar en cualquier momento.<\/li>\n<\/ol>\n

    Otras rutas recomendadas el Camino Ignaciano<\/a> y el Camino Lebaniego<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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