{"id":15651,"date":"2021-11-30T21:17:00","date_gmt":"2021-11-30T21:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marlycamino.com\/?p=15651"},"modified":"2021-12-21T21:23:55","modified_gmt":"2021-12-21T21:23:55","slug":"como-hacer-el-camino-de-santiago-ayuda-a-la-autoestima-y-confianza-en-uno-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marlycamino.com\/es\/como-hacer-el-camino-de-santiago-ayuda-a-la-autoestima-y-confianza-en-uno-mismo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer el Camino de Santiago ayuda a la autoestima y confianza en uno mismo"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

El Camino de Santiago tambi\u00e9n puede ser un buen recurso terap\u00e9utico para quienes no tienen seguridad ni confianza en s\u00ed mismos. No es solo una simple peregrinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En un estudio longitudinal reciente realizado por investigadores de la Universidad de Granada, en Espa\u00f1a, y la Universidad de Monterrey, en M\u00e9xico, se asocia la fusi\u00f3n de la identidad con la peregrinaci\u00f3n en el Camino de Santiago. Este estudio se enfoca en c\u00f3mo las experiencias de los peregrinos influyen en su identidad. En resumen, el estudio confirma c\u00f3mo participar en las actividades t\u00edpicas de Camino de Santiago y el contacto que se establece con los otros peregrinos al concluir el camino ayuda a que la identidad cambie.<\/p>\n\n\n\n

Importancia de hacer el Camino de Santiago para la autoestima<\/h2>\n\n\n\n

La identidad social se define c\u00f3mo la importancia que se le atribuye a la pertenencia a un grupo, concretamente los peregrinos. Esta importancia permite que la identidad personal sea definida en t\u00e9rminos del grupo.<\/p>\n\n\n\n

Si el grupo propio, comparado con otros, es valorado positivamente, aumentar\u00e1 nuestra autoestima. Sin embargo, al ser nuestra identidad social muy fuerte, se disuelve la identidad personal y las normas y el papel que juguemos en el grupo ser\u00e1 el que oriente el comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la fusi\u00f3n de la identidad constituye un sentimiento profundo de v\u00ednculo con el grupo. Las personas con este sentimiento suelen presentar unas relaciones m\u00e1s estrechas con los dem\u00e1s miembros del grupo. Al mismo tiempo, esto promueve la motivaci\u00f3n de las personas unidas a comportarse con su grupo tal como se comportar\u00edan consigo mismas. Pero, a su vez, tambi\u00e9n se fortalecen las relaciones personales con otros miembros del grupo.<\/p>\n\n\n\n

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Esta fusi\u00f3n de la identidad se da cuando la identidad personal y la social se vuelven penetrables. De esta manera, cuando nuestra identidad personal est\u00e1 en contrariedad, por ejemplo, cuando algo nos hace sentir humillados, podremos sentir que la amenaza tambi\u00e9n puede darse en nuestro grupo. Por consiguiente, las acciones que derivar\u00e1n de esa humillaci\u00f3n estar\u00e1n enfocadas a mejorar el estatus del grupo as\u00ed como de los otros miembros, aparte de nuestra autoestima.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 el Camino de Santiago ayuda a la autoestima?<\/h2>\n\n\n\n

Establecer relaciones estrechas con personas de todo tipo puede ser muy beneficioso para recuperar o mejorar la confianza en s\u00ed mismo. Realizar el Camino de Santiago puede ser una buena oportunidad para socializar si eres introvertido. Si vas en grupo no solo puedes sentirte m\u00e1s seguro sino tambi\u00e9n puedes practicar la tolerancia y el respeto por los dem\u00e1s. Es una buena opci\u00f3n para salir de la zona de confort y hacer algo diferente.<\/p>\n\n\n\n

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Hacer el Camino de Santiago es todo un reto en s\u00ed, es un escape de las rutinas y del ajetreo de la vida cotidiana. Es una experiencia ideal para reencontrarse consigo mismo y practicar el desapego y la afici\u00f3n por la comodidad. Si eres de los que les cuesta adaptarse a los cambios, esta puede ser una buena forma de corregirlo. En resumen, es la mejor y m\u00e1s placentera terapia para conocerte a ti mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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